SLOJEVITO OBLAČENJE I ČELIČENJE
Pri niskim temperaturama puno bolji efekat ima slojevito oblačenje umesto jedne tople jakne. Odlična prilika za jačanje imuniteta kroz čeličenje u hladnoj vodi.

ČELIČENJE NA TARI
Ova metoda povećava otpornost organizma pri niskim tempeaturama, jača imunitet i volju.

TRI VRSTE INTELIGENCIJE

Saznajte zašto je konstantno potrebno raditi na sebi i pomagati drugima da se razvijaju. Običan IQ više nije dovoljan.